星加坡日落馬拉松 熱到爆,跑到爆 (Part 2)/Edkin

上回講到:星加坡日落馬拉松 熱到爆,跑到爆 (Part 1)

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講真, 個個都靚。只係唔好意思影:p

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Official Photo, okay?

在音樂影響之下,果然所有跑者一起步都像脫韁野馬一樣向前狂奔,根本就和身處的時區不相配嘛。不過我也不好說別人,一開始的幾公里我也是看著手錶才能把自 己的速度放慢。一跑出賽車場就會跑到Nicoll Highway上去,感覺和渣馬有夠相像。只是到大概到兩公里左右要橫過公路時,竟然出現了截斷人流讓車過的場面。確保賽事進行路線是所有優良馬拉松的基 本條件,這樣一截流,真是分數大減。還好這也是唯一的一次,往後的路況也算暢通正常。

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截流!!!!

報跑Sundown之前,星加坡的跑友已警告我要小心潮濕悶熱的天氣。我來自香港,對這些警告並沒有放在心上。但起跑以後半小時,就開始覺得這天氣非同小可。出汗比預期多,體力消耗也比預期快;跑過了頭五公里公路,再加五公里海濱長廊,甫進入海岸公園路段,就已經發現自己沒有平時的從容。身邊的人似乎也是差不多的情況,沒有了起步的喧鬧,都只有默默地跑。海岸公園就像香港郊野公園的平地版,大致是草地上鋪上約兩米闊的混凝土路,日間風景應該不錯,只是夜深時份,外面一片漆黑,視線範圍也只有燈光所及的幾米而已。路面的照明尚可,但人多的時候路面明顯不夠寬敞,有時迫不得已跑到路面外比較陰暗的地方就有絆倒受傷的危險。

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又黑又落雨又一身汗, 影出黎既相就變左咁樣

十公里以後這一段的印象可算深刻:我追著四小時的pacer跑,那幾公里像極了跑會的操練,附近的跑手完全是一絲不苟,默默耕耘。隨著自己的步伐漸漸由輕鬆變得吃力,我終於明白為什麼Pacer前仿似有一堵牆一般,沒有人敢越過。在這個天氣裡要保持比較快的均速原來十分困難,魯莽挑戰的後果就是體力損耗比想像中要快得多,跟著跑已經想死,還怎麼向pacer挑機?結果終於在十七公里左右跟不上大隊的節奏,只能由得pacer在眼前走越遠,然後用自己漸慢的步速完成剩下的里程。

不過半程都未有,故事當然未完。

一路跑了十多公里,海岸公園的路越見沉悶,腦筋開始模糊,也不再看手錶上顯示的段速了。雖然賽會每兩公里就有設置水站,但感覺仍然是非常辛苦。每次一拿就兩杯水,喝掉一大杯,其他都往頭上澆;反正在海岸公園一路上就不停陣雨,加上滿身是汗,根本就從頭濕到腳,也不妨多倒幾杯水上去。去到二十公里左右遇上大會的補給站派發能量啫喱,想也不想便抓了來吃,馬上就有回氣的感覺。經過折反點,五公里後再拿一包,又再舒服了幾公里;但正如每個太早吃Gel的故事一樣,當那一包gel燃燒殆盡之後,就是地獄之門大開之時。。。

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好好味 Power Gel (Sundown official photo)

(Part 2/3 次回:星加坡日落馬拉松 熱到爆,跑到爆 (Part 3))

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